Hur man isolerar en kall lägenhet inifrån: lämpliga material + installationsinstruktioner

Aleksej Dedjulin
Granskad av expert: Aleksej Dedjulin
Författare: Daria Semenova
Senast uppdaterad: Maj 2026

Kylan närmar sig och du funderar på att isolera väggarna? Håll med, det är inte roligt att frysa i en kall lägenhet och samtidigt få räkningar med astronomiska summor för uppvärmning varje månad. Men du har bestämt dig för att förbättra situationen, men vet inte hur du ska göra det på rätt sätt?

Vi hjälper dig – i artikeln går vi igenom i detalj hur man isolerar en lägenhet inifrån på rätt sätt och vilka material man kan använda. Det finns utförliga instruktioner för montering av isolering, kompletterade med en videofilm.

Typer och egenskaper hos isoleringsmaterial

Det bör noteras att beklädnad av väggar med värmeisolering måste utföras enligt byggnormer och regler. Om man isolerar väggen i en lägenhet inifrån på ett bristfälligt sätt kommer fukt att samlas i isoleringsskiktet, och därefter bildas mögel och svamp. Om metoder för att bekämpa mögel på väggar har vi pratat här.

Om det inte är möjligt att genomföra åtgärder för utvändig isolering, måste invändig isolering utföras så noggrant som möjligt.

Diagram över daggpunktsbildning
För att väggarna i rummet ska vara torra och varma måste man säkerställa skydd mot fukt på platsen för daggpunkten.

Dessutom är det extremt viktigt att välja ång- och värmeisoleringsmaterial av hög kvalitet, att noggrant täta sprickor och fogar samt att säkerställa god ventilation i rummet.

Men innan du påbörjar isoleringsarbetet måste du välja material som garanterat kommer att utföra sin värmebesparande funktion.

Bland de byggmaterial som finns på marknaden ska vi titta på de mest populära isoleringstyperna, lyfta fram deras fördelar, nackdelar och monteringsdetaljer.

Alternativ #1 – stenull

Det lösa materialet kännetecknas av elasticitet, så för dess montering krävs det att man gör en läkt av metallprofiler. Efter isoleringsskiktet måste man klä in ramen med gipsskivor och därefter utföra väggbeklädnaden.

Mineralull i skivor
Stenull består av tätt sammanflätade fibrer med speciell form, som framställs genom smältning av olika magmatiska bergarter. Materialet tillverkas i skivor och plattor av olika längd.

Viktigaste fördelarna:

  • Bra värmeisoleringsegenskaper – anses vara universellt, har hög värmebehållning.
  • Brandsäkerhet – förhindrar spridning av eld, tål upp till 1000 °C.
  • Biologisk och kemisk beständighet – materialet bryts inte ned av kemikalier, förhindrar uppkomst av mögelfläckar.
  • Ljudisolering – ger ljudskydd i rummet.
  • Ånggenomsläpplighet – upprätthåller naturligt luftutbyte.
  • Miljövänlighet – avger inga skadliga ämnen.

Förutom fördelarna har materialet även några nackdelar. Några av dem är behovet av att använda handskar vid arbete med mineralull, det är förbjudet att låta det komma i kontakt med fukt, och för värmeisolering bör man även använda ång- och fuktspärr.

Alternativ #2 – glasull

En variant av mineralull som kännetecknas av mindre fiberdiameter och större längd, samt tillverkningsmaterialet – råmaterialet är smält glas.

Utseende av glasull
Materialet har god ljud- och värmeisolering, elasticitet, frostbeständighet, motståndskraft mot röta, angrepp av olika typer av svamp och kemisk påverkan. Glasull har även lägre kostnad.

Dock håller den mycket kortare – endast 10 år. Vid installation krymper materialet upp till 80%. Man måste arbeta med det i skyddskläder, handskar och mask, eftersom fibrerna är mycket sköra.

Alternativ #3 – extruderat polystyren (XPS)

Materialet tillverkas av polystyrenskum genom extrudering – pressning av den beredda massan genom en extruder. Resultatet blir ett material av små slutna celler med enhetlig struktur, upp till 2 mm stora.

På marknaden kan du hitta märket XPS som Penoplex-skivor. Det används ofta för isolering av väggkonstruktioner, men det har hög brandfarlighetsklass – från G3 till G4. Mer detaljer om Penoplex värmeisoleringsegenskaper har vi behandlat i denna artikel.

XPS kännetecknas av höga värmeisoleringsegenskaper, samt:

  • låg värmeledningsförmåga;
  • motståndskraft mot belastning och deformation;
  • vattenabsorptionskoefficient – upp till 0,5%;
  • absolut biologisk beständighet;
  • låg vikt;
  • lång livslängd;
  • användarvänlighet.

Bland nackdelarna med materialet finns låg ljudisolering och användning inom temperaturområdet -70 till +75 °C.

Skivor av expanderad polystyren
Extruderad polystyren kan användas som ett fristående material för invändig isolering av rummet utan att ett extra ångspärrskikt behöver läggas.

Sådant material absorberar inte vatten och förhindrar fuktbildning vid daggpunkten.

Men när du använder det bör du inte glömma köldbryggor. Det är nödvändigt att noggrant isolera skarvarna mellan plattorna och deras kontakt med väggen med hjälp av skum, eller använda skum för att sammanfoga plattorna. Tänk på att polyuretanskum måste appliceras över hela skivans yta utan att lämna springor eller mellanrum.

Mer om fördelarna och nackdelarna med extruderad polystyren har vi skrivit i en annan av våra artiklar.

Alternativ #4 – expanderat polystyren (frigolit)

Materialet anses vara miljövänligt och helt säkert att använda som värmeisolering för innerväggar i lägenheter. Dess popularitet inom byggbranschen beror på dess överlägsna värme-, ljud- och vattenisoleringsegenskaper.

Materialvarianten som märks PSB-S är en expanderad polystyren där mikroporerna är fyllda med en speciell obrännbar gas. Materialet innehåller ett ämne med självslocknande egenskaper vid brand – flamskyddsmedel.

Denna typ av frigolit är inte brandunderhållande, har brandklass G1 och märks på förpackningen med bokstaven C.

Frigolit för isolering av innerväggar
Frigolit ger en hög nivå av energibesparing i rummet och förhindrar även brand vid kortslutning eller andra brandorsaker.

Materialet rekommenderas som isolering eftersom det har låg brännbarhet, inte sprider eld och slocknar inom de första sekunderna.

Ytterligare en variant av frigolit, märkt PSB, har till skillnad från den föregående typen inte dessa brandskyddsegenskaper och klassificeras som G3, G4.

Den innehåller inga ämnen som förhindrar eldspridning och används främst för tillverkning av förpackningar. Därför är det bättre att inte använda sådant material för värmeisolering.

Bland andra material utmärker sig PSB-S med följande egenskaper:

  • miljövänlighet;
  • låg värmeledningsförmåga och vattenabsorption;
  • ger brandsäkerhet;
  • har god ljudisolering;
  • motståndskraftig mot mikroorganismer och mögel;
  • lätt och billig;
  • enkel att använda;
  • hållbar.

Men vid montering, undvik att få estrar, fotogen-, acetoninnehållande ämnen eller bensin på ytan, eftersom de delvis eller helt kan skada dess porösa struktur.

Alternativ #5 – flytande nanoisolering

Ett innovativt material med värmeisolerande egenskaper som sammantaget skyddar mot fuktbildning, korrosionsprocesser, väderpåverkan och även ger ljudisolering.

Flytande isoleringstyp
Flytande keramiska beläggningar är tunna, elastiska, lätta, mycket hållbara, med lång livslängd och har höga fysikalisk-kemiska egenskaper

De kan användas för isolering av olika typer av ytor – betong, tegel, trä och andra.

Fördelar:

  • mångsidighet;
  • omfattande skydd;
  • hög kvalitetsnivå;
  • miljövänlighet;
  • säkerhet;
  • enkel installation;
  • låg förbrukning.

Köpare noterar att ämnet är lätt att applicera på ytan, även på svåråtkomliga ställen, men det får inte användas vid temperaturer under 5 °C.

Alternativ #6 – polyuretanskum

En liknande typ som föregående alternativ, som appliceras på ytan genom sprutning med specialutrustning. Om du saknar nödvändiga verktyg för detta är det bättre att beställa proceduren hos experter.

Appliceringsprocess för polyuretanskum
Poluretanskum anses vara ett av de bästa värmeisoleringsmaterialen. Fukt tränger inte in alls eftersom det har en porös struktur med celler fyllda med inert gas eller luft.

Vid användning av detta material krävs inget extra fuktskyddsskikt. Under sprutningen skumar ämnet på väggen och torkar snabbt, utan att lämna några springor för eventuellt inträngande av kyla utifrån.

En sådan beläggning bildar inga springor, inga skarvarr eller hålrum, utan skapar en enhetlig yta. Därför passar den för isolering av väggar i alla storlekar och former.

För slutbehandling av väggarna måste du limma ett armeringsnät, putsa ytan och därefter tapetsera eller måla med vattenbaserad färg.

Alternativ #7 – korkagglomerat

Materialets framställningsteknik är en process där granuler av korkträ värmebehandlas. Inga syntetiska ämnen används, vilket gör agglomeratet miljövänligt.

Korkmaterial har höga värmeisolerande egenskaper, är hållbart, uppfyller säkerhetskraven. Dessutom ger det hög ljudisolering och förhindrar vibrationer.

Korkvärmeisolering för lägenhet
För invändig väggisolering limmas korkark på insidan av murningen, vilket delvis fyller befintliga hålrum på ytan. Efter appliceringen ytbehandlas väggarna med ett lager puts och seddan dekoration.

Med materialet bevarar du torrhet och värme i rummet, din hälsa, och slipper problem med frekvent byte av isolering på grund av röta, deformation eller mögel.

Alternativ #8 – träfiberskiva

Värmeisoleringsmaterialet är avsett för användning inomhus i vägg-, golv- och andra konstruktioner för att ge dem ökad elasticitet, skydd mot ljudgenomsläpp och värmeförlust.

Skivorna håller värmen väl, vilket gör att en stabil temperatur i rummet kan upprätthållas under lång tid. Materialet tillverkas av träfibrer som pressas under hög temperatur.

Värmeisolerande träfiberskiva
På grund av porositeten och det organiska ursprungen har träfiberskivor hög hygroskopicitet – de absorberar fukt som bildas vid plötsliga temperaturväxlingar.

Därför krävs ett extra lager ångspärr när man använder denna typ av isolering.

En viktig detalj – innan montering måste skivorna förvaras i ett rum med samma luftfuktighet som där de ska installeras.

Materialet kan installeras genom limning, inläggning i en förberedd byggnadskonstruktion eller fastsättning i en träyta med spik.

Materialet är formbart, lätt att skära, och vid montering av skivorna med överlapp krävs ingen fogtätning.

Förberedelse av väggar före isolering

Innan du isolerar väggarna i en kall lägenhet måste de förberedas på ett särskilt sätt. Detta förhindrar att de fryser, skyddar mot fuktbildning vid daggpunkten och hindrar värme från att läcka ut.

Om du har en kosmetisk renovering i rummet och tapeter på väggarna måste du ta bort dem från den del där isoleringsskiktet ska läggas.

Om väggarna är målade med vattenbaserad färg eller vitkalkning är det bra att tvätta bort det. När väggarna är helt torra måste du applicera en grundblandning.

Procedur för att ta bort gammal färg
För att förbereda för isolering av bostäder med sovjetisk renovering där oljefärg användes för väggdekoration krävs lite mer tid.

Gammal färg bör också tas bort så mycket som möjligt från ytan. Om du inte kan göra det måste väggen behandlas med en speciell grundfärg för målade ytor.

Efter rengöring och grundning av väggarna med hjälp av serpyanka-tejp måste du tejpa hörn och områden mellan golv och väggar. Befintliga springor och sprickor i paneler eller tegelmurverk bör först fyllas med skum, gips, cement eller annat material.

Om det finns breda springor måste du stoppa in drevning och sedan använda skum för att helt täppa till dem.

När väggytan är helt förberedd för isolering, påbörja själva monteringsprocessen.

Instruktioner för att isolera själv

På grund av mångfalden av värmeisoleringsmaterial kan du välja vilket som helst på marknaden för att isolera ditt rum.

Sortiment av isoleringsmaterial för hemmet
Vid köp, ta inte bara hänsyn till din ekonomi utan även kraven på kvalitet hos materialet. Det skadar inte att fråga säljaren om medföljande dokument och kvalitetscertifikat för isoleringen.

Låt oss i detalj titta på de mest populära alternativen för invändig värmeisolering av rummet.

Metod #1 – med mineralull eller glasull

För att lägga materialet måste du göra en ram av profiler och förbereda gipsskivor i förväg för att sedan täcka konstruktionen.

Gipsskivor är bättre att köpa fukt- och brandbeständiga – de skyddar den isolerade väggen ytterligare från fukt utifrån.

Steg-för-steg-instruktioner för att lägga värmeisoleringsmaterial:

  1. Installera profilen längs hela väggens omkrets, längs tak, väggar, golv, och gör mellanväggar med ett avstånd på 30-40 cm.
  2. Placera mineralull eller glasull i de förberedda cellerna, utan att lämna tomma utrymmen.
  3. Täck konstruktionen med värmeisolering tätt med en ångspärrfilm, gör överlapp på 20-30 cm mot golv, tak, intilliggande vägg.
  4. Fäst ångspärren tätt mot golv och vägg med dubbelhäftande tejp.
  5. Skär gipsskivorna med en byggkniv i bitar av önskad storlek.
  6. Montera dem med en skruvdragare.
  7. Ta bort överflödig ångspärr med en kniv.
  8. Behandla fogar, springor och hål med självgängande skruvar med finspackel eller akrylspackel.
  9. Efter torkning, jämna ut ytan med spackel.
  10. Vänta tills det är helt torrt, och slipa sedan väggen med fint nät.

Efter hela proceduren, grundmåla ytan och efter några timmar är den redo för dekorativa material.

Mineralull i rullar
För arbetet, använd material med hög energibesparing och värmeledningsförmåga på cirka 0,030 W/(m*°C). Mineralullens egenskaper anges på ytterförpackningen.

Denna mineralull har förbättrade isoleringsegenskaper jämfört med andra liknande material. Den kan även användas för ljudisolering av taket.

Metod #2 – med frigolit PSB-S

En universell och mest populär typ av isolering som används flitigt inom byggindustrin på grund av låg kostnad och goda värmebesparande egenskaper. Välj material med hög densitet, bredd 35-50 mm eller mer.

Arbete med att lägga cellplast
Man kan lägga cellplast på flera sätt: i en förberedd träram, med metallprofil och efterföljande gipsbeklädnad, eller genom att limma direkt på väggytan.
Slutlig process för väggbeklädnad
Om du vill kan du klä väggarna med kakel, träpaneler, måla eller använda ett annat alternativ.

Ramverksmetoden utförs på liknande sätt som vid isolering med mineralull. Låt oss titta närmare på metoden att limma på ytan.

Följ denna arbetsordning:

  1. Applicera en svampdödande grundfärg på de väggar du planerar att isolera för att förhindra mögelbildning.
  2. Vänta tills ytan är helt torr.
  3. Montera ett fuktskyddsskikt – detta ger extra fuktskydd.
  4. Blanda limlösningen i en hink eller annan behållning, för hand eller med borr och visp.
  5. Börja med att fästa skivorna från nedre vänstra hörnet och lägg dem i ett förband.
  6. Mät ut bredden och längden på den platta som behövs för placering på väggen och skär försiktigt ut biten.
  7. Limma fast den förberedda materialdelen med den förberedda blandningen.
  8. Efter hela proceduren, låt väggen torka i 1-2 dagar.
  9. Om du vill kan du även fästa frigoliten med parasollpluggar: borra 5-6 hål i isoleringen längs kanterna och i mitten, slå sedan in pluggarna och plastspikarna.
  10. Försegla breda fogar med monteringsskum som inte innehåller ämnen som kan skada materialet – läs instruktionen. Smala springor räcker att täta med limblandning.
  11. Det sista steget är att montera ett armeringsnät genom att applicera ett lim- eller spackelskikt på ytan, vilket ger konstruktionen högre hållbarhet.
  12. Efter torkning, jämna till ytan med slutspackel.

Innan du tapetserar väggarna, applicera alltid en grundfärg på ytan.

Förutom de presenterade metoderna för att lägga isolering, kan du utföra värmeisolering med andra material.

Om du har en loggia är det också bra att isolera den. En guide för att själv isolera loggian finns i nästa artikel.

Slutsatser och användbar video om ämnet

Regler för val av isolering för lägenheten:

Vilken värmeisolering är bäst att använda:

Särdrag vid läggning av isolering från insidan av rummet:

Om du har bestämt dig för att isolera ditt boende ekonomiskt, använd budgetalternativ med frigolit eller mineralull. Om du inte vill minska den användbara boytan rekommenderar vi att du använder ultramoderna metoder för att applicera flytande värmeisolering genom sprutning eller målning.

För den som uppskattar miljövänliga och säkra material är det bättre att föredra isolering av naturligt ursprung – från trä, kork eller andra sammansättningar.

Du har framgångsrikt isolerat din lägenhet och vill nu dela dina erfarenheter med andra besökare på vår webbplats som också vill ägna sig åt isolering? Skriv dina rekommendationer, lägg till unika bilder på processen för självisolering och bilder på det färdiga arbetet. Ställ även frågor till våra experter i kommentarsfältet under denna artikel.

Var artikeln användbar?
Tack för din feedback!
Nej (5)
Tack för din feedback!
Ja (31)
Besökares kommentarer
  1. Vadim

    Jag gick först på reklamen för någon nano-spackel, som påstods isolera lika bra som tjock frigolit. Slösade bara tid och pengar. Jag ville inte minska rummets yta med isolering, men var tvungen eftersom rummet är ett hörnrum.
    Jag gjorde värmeisolering med 5 cm tjock frigolit. Allt efter boken, själv, enligt tekniken. Ovanpå satte vi tapeter, nu har jag till och med glömt att jag har två väggar av frigolit. Hörnet slutade bli fuktigt, så resultat finns!

  2. Anton

    Jag använde Penoplex-skivor under renoveringen. De smular inte som expanderad polystyren. Fast de kostar förstås lite mer. Alternativet med träfiberskiva övervägde jag inte ens. Värmeisoleringen från den är svag, och efterföljande ytbehandling efter montering av skivorna är komplicerad. Man måste behandla väggarna med flera lager PVA-lim med mellanliggande torkning och först därefter kan man tapetsera. Om inomhusklimatet förändras kan tapeterna börja lossna.

Lägg till kommentar

Pooler

Pumpar

Isolering